欠债信用卡和网贷，工资低还不上怎么办
不知道你是什么原因欠了这么多钱，按照你说的情况分析，每月偿还利息都要超过2000元了。
如果你只有工资收入，每月生活开支2000元，还利息2000元，那就要一辈子给人家打工了！所以，你该怎么办呢？“亡羊补牢”，先要反思自己的行为习惯，把23万元的欠款搞清楚，然后制定改进计划，改掉乱花钱、乱借钱的毛病；从此开源节流，想办法多挣钱，少花钱，把利息最高的借款先还上，逐步结清欠款。
反思自己的消费习惯
信用卡和网贷欠款23万，肯定不是一个月欠下的，要反思一下自己的消费习惯。我见过很多这样的人，手里不但攒不住钱，还欠下一屁股债，他们一般都是有不良嗜好的，有的迷恋彩票，有的痴迷炒股，还有的喜欢购物，都是管不住自己的手，借钱也不怵头。
如果你有这种情况，不改掉自己的不良习惯，赚再多钱也没有用。
制定并落实还款计划
欠债还钱，无论是信用卡还是网贷，钱必须要还的，不要抱有侥幸心理，但是可以协商免除一些不必要的费用。如果你的信用卡有逾期，最好和银行沟通一下，选择分期还款，把违约金能够减免掉，信用卡逾期会上征信系统，记录5年后才能消除，所以最好不要逾期。
网贷要看什么情况，现在国家对网贷监管严格，如果是非法平台或者套路贷可以进行举报，争取只还本金和合理的利息，一些杂七杂八的手续费争取减免，对于利息比较高但又合规的平台，最好优先偿还。
对借款梳理完成后，就是想办法制定还款计划，首先要和自己的家人沟通，争取向家人借钱先把一些高息的和上征信记录的借款还上，然后自己再想办法还家人钱。
和家人沟通很重要，最近一个案例汉中固城的杨某，2016年前欠信用卡1万多元，被银行起诉，最终家人帮他还上2万元本息，加上2万元罚款，还判了6个月缓刑。现在来说，只要恶意欠款超过5万元，也是可以判刑的，最终还是要家人承担。
想办法增收节支
让家人或者朋友帮你暂时渡过难关，但是，结果必须自己承担，你最需要做的就是先保住这4000元的工资，然后想办法去多赚钱，而且是靠谱的钱，靠劳动获得的收入。不要再重操旧业，比如幻想彩票中奖、炒股赚大钱等等。
如果你手头有多余的物品，也可以放到二手市场变卖，甚至自己可以利用业余时间去摆摆地摊，总之，必须想办法多赚钱，尽快把自己的窟窿补上。
在还完欠款之前，强制约束自己的消费行为，除了生活必需品开支，不要购买任何多余的东西。
“塞翁失马，焉知非福。”如果你能够对自己的行为进行认真反思，改掉自己的不良习惯，承担起自己应该承担的责任，我相信“你的未来不是梦”，你将从这次人生体验中获得更多的有价值的东西。
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